夜勤の日って、朝から少しそわそわしますよね。

わたしなりの「夜勤前ルーティン」をご紹介します。

わたしの夜勤前ルーティン

  1. 朝はゆっくり起きて、好きな紅茶をいれる
  2. お昼までに軽くおうちを整える
  3. お昼ごはんはしっかりめに
  4. 午後は2時間だけお昼寝
  5. 出勤前に相棒のうさぎさんに「いってきます」

※この記事はサンプルです。あなたの言葉で自由に書き換えてくださいね。

おわりに

みなさんの夜勤前ルーティンも、ぜひ教えてください🌙